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क्या आपको नहीं आती अच्छी नींद , सुकूनभरी नींद के लिए लाये घर यह पोधे

आज हर कोई अपनी लाइफ में बिज़ी रहता हे। किसी को बिसनेस का टेंशन हे तो किसी को कोई और टेंशन। इन सब की बजह से यदी आपको नींद नहीं आ रही हे? तो ये पोस्ट आपके लिए उपयोगी साबित हो सकता हे।

अगर आपको अच्छी नींद नहीं आ रहे हे , और आप रोज दवा का सहारा हे रहे हे तो हम बता दे ज्यादा दवा लेने से आपके स्वस्थय पर प्रतिकूल प्रभाव पर सकता हे। आज हम ऐसे पोधे के बारे में बताने वाले हे जिसकी बजह से आप सुकून भरी नींद ले सकते हे।

चमेली का पौधा :

चमेली के पोधे से आपके घर में खुश्बू तो आएगी और आपके घर के हर कोनो में खुश्बू महका देती हे। आपको बता दे चमेली के फूल केवल घर में खुसबू ही नहीं आपको रात में अच्छी नींद ( सुकूनभरी ) नींद में उपयोगी हो सकती हे।

एलोवेरा का पौधा :

यह पोधे के बारे में आज हर कोई जानता हे। एलोवेरा का उपयोग आज लोग अपनी खूबसूरती बढाने के लिए भी करते हे। इस एलोवेरा पोधो का उपयोग आप स्वास्थ्य के सभी समस्या दूर करने के लिए इस्तेमाल कर सकते हे। एलोवेरा ऐसा पौधा हे जो रात को ऑक्सिजन बहार यानि वातावरण में छोड़ता हे। इससे आपको रातको अच्छी नींद मिल सकती हे।

3. लैवेंडर का पौधा :

लैवेंडर के पोधे का उपयोग करके हम अपने दिमागी तनाव दूर कर सकते हे।यह पौधा आपको रिलेक्स फिल करने में मदद करती हे। इसीलिए कई लोग लैवेंडर के पोधे घर में लाते हे। आज कल लैवेंडर एयरफ्रेशनेर भी मार्किट में मिल रहा हे इससे भी लोग लैवेंडर का घर में वातावरण को खुसनुमा बना रहे हे।

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